Re.Capitulando

16/02/13 Categorías:Español

Gracias! Gracias! Gracias! Ayer fue mi cumpleaños y me gustaría agradecer a las muchas personas que me felicitaron por correo privado además de compartir algo con todos vosotros.

Hace poco tiempo salí de una relación y me ocurrió lo de siempre: tristeza, desolación, desánimo etc. Hay que decir que he tenido un 2012, por lo menos "interesante" en todos los niveles. No quiero entrar en detalles pero puedo decir que, como muchos de vosotros, yo también tuve que enfrentarme a muchas despedidas cuándo menos dolorosas. Tratando de mantenerme lo más coherente posible con mi propio mensaje, no hacía más que repetirme a mi mismo: "Ley de vida: unos vienen, otros se van, mientras tú permaneces impasible con los ojos puestos en la carretera." He de reconocer que ese no es un mal mensaje pero me deja siempre con una sensación de vacío y fatalidad que me impulsaban a preguntar constantemente: "¿cuál es el sentido de todo eso? ¿de esa vida?". Preguntas a las que yo mismo suelo contestar: "el sentido de tu vida es el que tú le quieras dar..." ¡Plof! ¡Vacío otra vez!

Vacío... ¿Quien? ¿Yo? ¿El Universo? ¿Mi corazón? ¿Los átomos de mi cuerpo? ¿El futuro? ¿Futuro, ojos impasibles en la carretera? ¡Aha!!! Hace tiempo, llegué a la conclusión que ese era el verdadero problema: esa mirada "de coach" hacia el futuro tratando de "evitar" el pasado y la multitud de "qués" y "porqués" que surgen cada vez que (nos) miramos hacia atrás. Ahora, veo que, mientras sigue siendo una buena idea evitar los "qués" y "porqués", no podemos ni debemos tratar de escapar del pasado. "Quien no tiene pasado, no tiene futuro" es un refrán que siempre me chirrió, sobre todo cuando mi madre me lo repetía de niño, sin saber exactamente por qué. Pensaba que visitar el pasado equivalía a "vivir en el pasado" y eso, intuía, no podía ser bueno. En este momento de mi vida, me doy cuenta del profundo sentido de esas palabras. No se trata de "reconocer" el pasado, ni de afianzar y aferrarnos a nuestra historia personal, sino justamente de hacer las paces con ese pasado para poder soltar la historia y ser uno mismo, de verdad uno mismo.

¿Soltar mi historia? No, soltarme yo y recuperar todas las partes de mi que se quedaron enganchados en las diferentes páginas de esa historia.

Existe un proceso que algunos llaman recapitulación o re-capitulación (de capítulos). Se trata de volver a visitar aquellos escenarios de tu vida en los que se quedó atrapada parte de tu energía. Normalmente son las escenas donde hubo más emoción, pasión, dolor, anhelo, nostalgia, resentimiento, rabia, tristeza... No se trata de regocijarte en lo doloroso de tu vida ni de "victimizarte", tampoco de endurecerte, sino simplemente de permanecer con tus recuerdos, rememorándolos, sintiéndolos hasta llegar a "digerirlos". A menudo, no "digerimos" bien lo ocurrido porque intentamos escaparnos lo más rápidamente posible del dolor, de la culpa etc.

¿Como sabrás que has digerido algo? Cuando te sientas feliz por dentro de haberlo vivido o, como mínimo, cuando te sientas en paz con aquello que ocurrió. Así es como recuperamos nuestra propia energía, recogemos aquellos trozos de nosotros mismos que se quedaron "enganchados" en los entresijos de la vida.

En mi caso, he visto que había dejado muuuucha energía atrás. ¿Será eso envejecer? He descubierto también que lo mejor es no tratar de entender, analizar, sacar conclusiones, crear fórmulas para que no me vuelva a ocurrir lo mismo etc. No somos nadie para tratar de controlar la vida. Es ella la que nos controla a nosotros y nos vive, en todo momento. Los porqués sólo nos enganchan al pasado manteniéndonos ocupados buscando alimento para ocupar la mente inquieta...

No trates de entender. Tratar de entender es lo que te engancha al pasado. No son tus apegos, es tu mente, tu inteligencia... A veces el único escollo que nos separa de la felicidad es nuestra propia inteligencia.

La mayoría de la gente trata de no "apegarse" (a las personas o las cosas) a pesar del amor que sienten. Lo hacen para evitar el enganche pero así evitan lo bueno también: crear vínculos sólidos y profundos con otras personas. Hay que saber apegarse cuando toca porque así se viven los vínculos de forma más íntima y profunda. Si evitas vincularte, estás actuando desde el miedo porque esencialmente estás diciendo: "como sé que eso puede fallar, no me vinculo". Y ¿qué acaba ocurriendo? La relación acaba fallando justamente porque no te has vinculado. Vincularse es una de las experiencias más bonitas de esta tierra y es probablemente la más satisfactoria de las que hemos venido a vivir en este planeta.

Cuando te vinculas a una persona, entregas parte de tu energía y esto está bien ¡es un acto de amor! Amar es entregar-te, compartir-te con el otro. A menudo, la otra persona estará haciendo lo mismo hacia ti. Este intercambio multiplica la energía de ambos. Y ¿qué ocurre si llega el momento de decir adiós? Surgirá la tristeza y estará bien también. La tristeza surge cuando se queda la puerta abierta y no entra la energía. De hecho la tristeza es un proceso de cerrar puertas de re-dirigir tus energías hacia ti mismo.

Hay que saber aceptar lo bueno y lo malo, lo placentero y lo doloroso. Ambos forman parte de nuestra experiencia. Intentar evitar uno, te condena automáticamente a perder el otro y cuando aceptas uno de ellos, sepas que es al otro que estás invitando también a entrar en tu vida. No te hagas preguntas, no pierdas más tiempo buscando respuestas y debatiéndote entre casualidades y casualidades. Ambas cosas son válidas y ambos caminos llevan al mismo sitio cuando hay aceptación total. Sin aceptación, no se resuelven las situaciones y lo importante es que se resuelvan, que recuperes tus energías desperdigadas en las peripecias de tu vida y sigas viviendo plenamente.

Yo me he propuesto aprovechar mi cumpleaños y este nuevo ciclo de vida para recoger mis propias energías y, con ellas, construir una persona mejor y más profunda. Mañana seré más que hoy y tendré un corazón más grande y más abierto que entregar.

Gracias por acompañarme en este viaje.